KJ

Fajn sex

I když se v posteli urputně snažíte, orgasmus někde otálí? Možná vám ho od těla odhání váš mozek.

V pelechu vám něco skřípe, ale prasklé péro v matraci to není? Nápravu zjednáte snadno! Podle odborníků mohou za všechny ženské milostné zádrhele jenom tři slova: „nechci“, „neměla bych“ a „nemám“. Jste sice jedinečná bytost, ale postelové potíže nejspíš sdílíte s miliardami žen na celém světě. Nemáte orgasmus, nechcete sex tak často jako váš drahý nebo si cestu k nadoblačné slasti často ztěžujete úvahami typu „neměla bych křičet, aby mě neslyšeli sousedé“, případně „neměla bych se předklánět, aby se mi nedělal podbradek nebo faldy na břiše“. Naštěstí pro vás máme dobrou zprávu: Jakmile si tyto překážky přiznáte, ocitnete se v půli cesty k nespoutané slasti. Vyzkoušejte rychlé kroky k nápravě a těšte se, až se pod vámi s drahým zachvěje zem.

1. slovo: „Nechci.“

Co vám páchá v posteli: Skoro nikdy nemáte na sex náladu.

„Orgasmus si užiju celkem často, ale moc nechápu, co na něm lidé mají. Dvacet minut se namáháte, aby vám pak deset vteřin bylo slastně. Mě tedy mnohem víc uspokojí třeba mazlení. Po sexu netoužím, ale chlapům to většinou nedokážu vysvětlit. Myslí si, že jim buď zahýbám a doma pak už nemám chuť, anebo že jsou sexuální břídilové a mě to s nimi nebaví. Snad tisíckrát jsem slyšela zdrcenou otázku: ,To ti to vůbec nechybí?' Nechybí a docela mě to mrzí,“ přiznává sedmadvacetiletá kadeřnice Lucie.

Pokud jste na tom podobně, v první řadě si ujasněte, jestli vám sexuální touha stávkuje celý život, anebo jenom v poslední době. Kdy jste měla naposledy šílenou chuť na milování? Před měsícem nebo dvěma? Klid - nejspíš zažíváte pouze dočasný výpadek žádosti, třeba kvůli únavě, stresu v práci nebo hádkám s drahocenným. Za poslední rok jste po sexu nezatoužila ani jednou? Možná vám málo nebo naopak moc pracuje štítná žláza. Na vině může být taky deprese, cukrovka, vysoký tlak nebo nízká hladina mužských hormonů. Erotika vás nudí odjakživa? Možná vás příroda vybavila hodně nízkým libidem (prostě sex nepotřebujete) nebo slabou vzrušivostí (sice se chcete milovat, ale v posteli se nerozpálíte a slastné vyvrcholení je pro vás vzácnější událostí než zatmění slunce). Úplně nejčastější překážkou mezi vámi a orgasmy obvykle bývá partner, který vám neumí vyvrcholení zařídit! Místo abyste se večer vymlouvala, že „nemáte náladu“, zkuste s ním zapracovat na nápravě.

Takhle to změníte:

• Ukažte, co chcete: Otevřeně drahému popište cestu, která vás dovede k rozkoši. Jestli orgasmy hrajete, okamžitě s tím přestaňte. Povězte: „Víš, kdy je to nejlepší? Když...“ (Doplňte své oblíbené pohyby, polohy a triky.)
  
  
• Proklepněte si zdraví: Svěřte se gynekoložce, že vás latté se šlehačkou láká víc než sex. Pokud vás současně trápí únava, padání vlasů, přibírání na váze nebo nevysvětlitelné hubnutí, nechte si proklepnout štítnou žlázu. Zdravotní potíže můžou za nechuť k sexu až ve čtyřiceti procentech případů! Na vině může být i hormonální antikoncepce.
  
  
• Jděte na věc: Jestli vám chuť na milování likviduje únava, přemozte se a sevřete drahého v objetí. Ložnicové zápolení vám rozproudí krev a za chvíli zlepší náladu podobně jako při cvičení.
  
  
• Milujte se každý týden: Pokud budete vědět, že v pátek bývá na programu sex, mozek vám sám přepne na erotický kanál a už od oběda budete vymýšlet, v jakém prádle se dostavíte do ložnice.
  
  
• Neobviňujte ho: Kdyby bylo výhradně po jeho, svlékal by vás zhruba tak třikrát denně? Berte to jako lichotku. Místo abyste ho od sebe odháněla, klidně mu vysvětlete: „Bohužel nemám chuť na sex tak často jako ty, ale to ještě neznamená, že tě nemiluju.“
  
  

2. slovo: „Neměla bych.“

Co vám páchá v posteli: Sex vám připadá nečistý nebo se při něm nedokážete uvolnit.

Spoustě žen v dětství rodiče tvrdili, že když se samy sebe dotýkají, provádějí něco zakázaného. Možná se i u vás doma o sexu mluvilo jako o něčem špatném. I když si třeba sama nic podobného nemyslíte a dokážete si zařídit parádní slast, pořád máte s milováním spojené negativní pocity. Důsledek? Jste napjatá, na orgasmus čekáte nekonečně dlouho, a když konečně přijde, nedokážete si ho vychutnat, protože se bojíte, že se ztrapníte. Druhý podobný zádrhel: V posteli chcete vypadat dokonale, a místo abyste si bez zábran užívala, stylizujete se do „nezávadných“ póz. Není divu, že vás pak milování pořádně neuspokojuje.

Takhle to změníte:

• Přejmenujte chlípnosti: Uvažujte o sexu jako o milování.
  
  
• Kašlete na ostatní: V posteli buďte sobecká. Přestaňte si lámat hlavu, jak vypadáte v předklonu a jestli slastným jekotem nevzbudíte sousedy.
  
  
• Zvedejte si sebevědomí: Stydíte se před přítelem nahá? Odložte noční košili, která připomíná spacák, a nahraďte ji sexy pyžamem. Postupně vám sebejistota rozkvete.
  
  
• Otevřete oči: Jestliže se vám myšlenky rozbíhají nežádoucím směrem („Nevypadám tlustá?“ „Nevzdychám moc nahlas?“), nechte oči otevřené a pozorujte svého milovaného. Pohled na jeho tvář a tělo by vás měl dostatečně rozptýlit.
  
  
• Užívejte si každý dotek nebo pohlazení. Vyvrcholení často přifičí ve chvíli, kdy se o něj přestanete snažit.
  
  

3. slovo: "Nemám."

Co vám páchá v posteli: Orgasmy se vám vyhýbají či je máte jen o samotě.

Spousta žen si vyvrcholení sice umí vyčarovat při sólovém sexu, ale jakmile přiberou do hry partnera, čekají na rozkoš marně. Ještě nikdy jste si ohňostroj blaha neužila? V tom případě si pořiďte vibrátor a o samotě experimentujte. Když vás nikdo nesleduje, jste uvolněnější a je celkem velká šance, že se vlny radosti dočkáte. Sedmdesát sedm procent žen přiznává, že vlastními prsty nebo drnčící hračkou si umějí zařídit zemětřesení během několika minut, zatímco s mužem často čekají dlouho nebo marně. Jestli se pod peřinou měníte v šampionku v předvádění orgasmů, nemůžete se divit, že se velkého „ach!“ v milencově náručí nemůžete dočkat. Chlap je přesvědčený, že dělá všechno správně. Dokud nepřiznáte pravdu, můžete si o uspokojivém sexu nechat jenom zdát.

Takhle to změníte:

• Dejte mu školení: Milý je netrpělivý, a tak raději rozkoš zahrajete? Povězte mu podle pravdy, že k výstupu na orgastický Olymp potřebujete alespoň dvacet minut, pak se uvolněte a užívejte si. Čím víc mu toho o svém těle povíte, tím spíš si s ním užijete velký třesk.
  
  
• Přizvěte pomůcky: Zapojte do hrátek lubrikant. Hladce klouzající penis vám zařídí slastnější pocity než polosuché tření. Když si pořídíte vibrátor, je skoro jisté, že sousedé uslyší váš blažený řev.
  
  
• Je to na vás: Prozkoumejte cestičky k rozkoši na vlastní pěst. Většina žen zažije svůj první orgasmus beze svědků.
  
  
• Mluvte s ním: Vyprávěla jste mu, jaká představa vás vzrušuje? Ukázala jste mu svá nejcitlivější místa? Buďte otevřená a ujistěte se, že vás správně pochopil.
  
  
• Osvěžte repertoár: Střídáte jen několik poloh, které pro vás přitom nejsou to pravé? Zkuste příště milého posadit do tureckého sedu, vyskočte mu na klín, nechte se obejmout kolem pasu a hodně se zakloňte. Váš bod G se ocitne pod přímou palbou a slastný výbuch máte na dosah.

(Cosmopolitan)